Asegúrate tu ración de Vitamina E

assortment of tasty nuts with leaves, isolated on white

Científicos han determinado que las lipoproteínas de baja densidad (LDL) no son en sí mismas las causantes de los daños cardíacos. Los auténticos culpables son los radicales libres que dañan el LDL, convirtiéndolo en material que puede depositarse en las arterias. Pero la oxidación del LDL puede ralentizarse con la vitamina E, un antioxidante.Además, los médicos la recetan como uno de los tratamientos contra la infertilidad y en los casos de falta de libido

Desgraciadamente, muchas personas no toman suficiente. Como la vitamina E se concentra en los aceites y semillas, está excluida de las dietas bajas de grasa, lo que implica que muchos de nosotros reduzcamos inadvertidamente su consumo para buscar mejor salud. Aunque todavía no hay una postura oficial respecto a la prevención de las enfermedades cardíacas con ella, tomar suplementos de vitamina E o que la contengan puede ser una elección sabia. Sin embargo, se aconseja hablar de ellos con un médico.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s